Você sabe que tem uma “Força Interna Bruta”?

Foto de Christoph Reher

De onde é que aparece aquela força na gente nos momentos mais difíceis? Força interna bruta, aquela que todas nós temos e que nos obrigamos a usar em momentos de crise extrema. Como fazer para alavancar essa força a todo instante?

“O segredo para ser mais feliz e bem-sucedida é extrair esse nosso melhor sem precisar das crises, encontrar nossa força interna bruta agora, para começar a viver melhor e com mais sucesso” Tarsia Gonzalez

Tarsia Gonzales que é consultora com mais de 20 anos de expertise em gestão de pessoas, enumera alguns passos para extrair sempre nossa Força Interna Bruta:

Autoconhecimento – Medite, faça caminhadas, faça análise, você mesmo ou com um profissional, procure um psicólogo, leia, escreva diários e busque momentos da sua vida em que você se viu em situações extremas e lembre como conseguiu ultrapassá-las e crescer. Não importa o caminho, o importante é se conhecer e entender quais as potencialidades que estão ali, adormecidas, e que as crises fazem aparecer.

Acreditar em si mesmo, com humildade – depois de se conhecer, é preciso perceber o quanto somos poderosos em nossas capacidades. O quanto temos a oferecer. Claro, sempre com humildade, porque ninguém é pronto, estamos em plena construção, podemos ser melhores a cada dia, mas o importante é crer na própria capacidade de se superar e de atingir seus objetivos.

Traçar planos – só cresce quem sabe onde quer chegar. Não sonhe baixo, sonhar alto faz com que tenhamos que imprimir nossa força interna bruta com mais frequência e empenho. Trace metas de curto, médio e longo prazo. Quando for atingindo as de curto prazo, você verá que ficará mais fácil empenhar-se para as outras, que antes pareciam inatingíveis. #TodaMulherTemUmPlano

“Muitas vezes, surpreendemos a nós mesmos quando conseguimos nos reerguer depois de uma grande queda, e conhecemos nosso melhor lado nesse momento”.  Tarsia Gonzalez

 

 

 

Liliane Ferrari

Jornalista, consultora e professora de Mídias Sociais do UOL, Escola Cuca, Ecommerce School, Quero Ser Social Mídia, Plugcitarios, e eduK. Apontada como uma das 10 mulheres mais influentes da internet brasileira pelo iG. Com passagem por empresas como Petiscos, LiveAd, Editora Trip, Editora Alto Astral, TV Globo, Time4Fun, C&A, O Boticário, Colgate, Santander, Facebook, entre outras.