Música é o que movimenta o nosso dia, concordam? Você pode levantar meio preguiçosa pela manhã, mas basta tocar aquela música inspiradora e animada para você entrar no clima. Então por que não começar assim todos os dias? Pesquisadores afirmam que ouvir música faz bem ao coração – pesquisa feita e comprovada em pacientes cardíacos.
Quando você escuta uma canção que te agrada, seu corpo libera endorfina, uma substância química com função analgésica que dá a sensação de prazer e bem-estar – além de melhorar a saúde dos vasos sanguíneos.
Para qualquer ocasião existe uma música específica, seja para aliviar uma dor de amor ou para levantar o astral. Pensando nisso, preparamos uma playlist inspiradora para você começar este dia com o pé direito ao som de boa música. A regra é clara: só músicas com mensagens positivas, animadas e que, de certo modo, fará você colocar em prática os planos do dia a dia.
Dê o play e relaxe!