×
  • Ela tem um Plano
    • Plano de Carreira
    • Plano de Menina
    • Plano de Vida
  • Comportamento
    • Corpo
    • Estilo de vida
    • Plano de Viagem
    • Relacionamentos
  • Sociedade
    • Comunicação
    • Saúde
    • Mundo
    • Plano Cultural
  • Em casa
    • Culinária
    • Decoração
    • Maternidade
  • O Plano
    • Contato
    • Equipe
    • Anuncie
  • Educação
    • Cursos
    • Workshops e Palestras
    • Workshop – Tire seu plano do papel
  • Consultoria
  • Plano de Menina
  • Contato
Plano Feminino Toda mulher tem um plano
  • Contato
  • Ela tem um Plano

    Categorias

    • Plano de Carreira
    • Plano de Menina
    • Plano de Vida
    12/09/2019 Os desafios da liderança

    Ser líder não é uma tarefa simples. É preciso gere…

    29/07/2019 Você sabe com quem está falando?

      Essa pergunta é tão importante e necessária…

    25/07/2019 Estudo “We Cities” aponta São Paulo como a única cidade brasileira a investir no empreendedorismo feminino

    Desenvolvido pela Dell Technologies, relatório dem…

    24/07/2019 DELL promove evento sobre empreendedorismo para mulheres

    Evento reúne 150 líderes para trocar experiências …

    03/10/2019 Festival Plano de Menina: uma celebração da menina brasileira e seu poder de transformação.

    Se as feministas dessa geração já fazem esse barul…

    24/08/2018 Movimento da Fundação ONU pela igualdade de gênero desembarca no Brasil

    Em busca da igualdade de gênero e de mais oportuni…

    03/07/2017 A história real da adoção de uma menina orfã por uma mãe transgênero

    Nos créditos de abertura do novo anúncio de Vick, …

    16/06/2017 Plano de Menina semeando autoestima

    Toda semana as mentoras do projeto Plano de Menina…

    21/08/2017 Mulheres ocupam só 20% das vagas em tecnologia

    Algumas pessoas ainda enxergam profissões como sen…

    31/07/2017 Superação: ex-empregada doméstica se forma em Direito

    Depois de sofrer com preconceito, ela percebeu que…

    30/06/2017 “Ilú Obá de Min – Homenagem a Elza Soares, a Pérola Negra”

    O Festival de Cinema Latino-Americano de São Paulo…

    30/06/2017 Jovem pra ser velha ou velha pra ser jovem?

    Todo mundo adora dizer que não estamos na idade ce…

  • Comportamento

    Categorias

    • Corpo
    • Estilo de vida
    • Plano de Viagem
    • Relacionamentos
    18/02/2019 PERIGO: O alumínio na cosmetologia

    Poucos sabem dentre os indivíduos comuns da socied…

    31/10/2018 Outubro Rosa: Psicóloga ensina a lidar com os efeitos psicológicos do câncer de mama

    Para a psicóloga Ellen Senra, é importante tanto a…

    10/08/2018 Proposta de legalização do aborto é rejeitada na Argentina, mas a luta não acaba

    O presidente deve levar ao Congresso ainda este mê…

    03/08/2018 Estamos, finalmente, a caminho da descriminalização do aborto?

    Hoje aconteceu a primeira parte da audiência públi…

    25/11/2019 Mães de Propósito: “A maternidade é um caminho de volta pra casa”

    “A maternidade é um caminho de volta pra casa” Cin…

    20/10/2019 Ser mulher: muito mais sobre estar sobrecarregada do que sobre força.

    Annalise Keating e Olivia Pope crossover em How to…

    06/06/2019 Como sobreviver a uma conversa difícil no trabalho

    Trabalhar em um ambiente positivo é um dos fatores…

    03/06/2019 ”Te vejo ontem” e histórias que não são apenas histórias

    “Dois adolescentes apaixonados por ciência d…

    15/10/2018 Viajar sozinha: orçamento, segurança e razões para dar este passo

    Viajar sozinha pode ser sinônimo de liberdade. Sai…

    06/09/2018 Plano de viagem: 4 lugares para curtir o feriado de 7 de setembro

    Para curtir os próximos dias de descanso, selecion…

    17/08/2018 Plano de viagem: Conheça Santiago de Compostela, na Espanha

    A viagem exige uma boa preparação física para enfr…

    20/07/2018 Dica de viagem: Destinos brasileiros perfeitos pra curtir o inverno

    Opções de passeios por vários estados do Brasil pa…

    12/09/2019 Os desafios da liderança

    Ser líder não é uma tarefa simples. É preciso gere…

    11/09/2019 Vamos falar de masculinidades? 5 vídeos para pensar sobre isso.

      O assunto masculinidades está em “alta”. No…

    02/08/2019 Responsabilidade afetiva não é “mimimi” de mulher chata.

    Alinne Araújo, de 24 anos, era uma jovem estudante…

    29/07/2019 Você sabe com quem está falando?

      Essa pergunta é tão importante e necessária…

  • Sociedade

    Categorias

    • Comunicação
    • Saúde
    • Mundo
    • Plano Cultural
    02/12/2019 Quando se é mulher, é preciso coragem para ser você mesma.

      Quando escrito para mulheres, o protagonism…

    06/06/2019 Como sobreviver a uma conversa difícil no trabalho

    Trabalhar em um ambiente positivo é um dos fatores…

    03/07/2017 Presidentes de empresas se reunem para debater empoderamento feminino

    Fábio Coelho, presidente do Google no Brasil, Luiz…

    30/06/2017 Hebe Forever

    Hebe Camargo começou a vida artística como cantora…

    31/10/2018 Outubro Rosa: Psicóloga ensina a lidar com os efeitos psicológicos do câncer de mama

    Para a psicóloga Ellen Senra, é importante tanto a…

    23/05/2018 Mulheres com câncer não têm apoio no local de trabalho

    78% das pacientes disseram que, depois que receber…

    09/04/2018 Ações para mulheres no ambiente de trabalho são baseadas em pesquisas com homens

    Pesquisadora da Secretaria Estadual de Saúde de Sã…

    02/04/2018 No Dia Mundial do Autismo, brasileira lança app para ajudar crianças na linguagem e aprendizagem

    Como um dos maiores desafios da criança portadora …

    26/10/2019 Essencialismo racial: até quando nós negros vamos aceitar que ditem o que somos?

      Um dia após o término do Rock in Rio chegue…

    27/09/2019 “Ela fala inglês, tem aula de balé” – do balé ao bairro nobre, vidas negras seguem sendo descartadas.

    Enterro de Ágatha Félix  Foto: Gilvan de Souza/Agê…

    27/09/2019 “É uma histérica e precisa de homem” – O abuso como forma de corrigir meninas e mulheres.

    Greta ThunbergImagem: Lionel Bonaveture/AFP  …

    30/07/2019 E se fosse o contrário?

    Do autor dinamarquês Hans Christian Andersen, o co…

    14/11/2018 Chega no Brasil livro de bell hooks que aborda questões do feminismo

    O livro de bell hooks chega ao país trazendo respo…

    29/10/2018 Dia Nacional do Livro: Confira nossa lista com 5 títulos escritos por mulheres

    Selecionamos livros incríveis escritos por mulhere…

    24/10/2018 A Netflix não resgatou as comédias românticas – foram as mulheres

    As séries têm nos agraciado com muitas histórias r…

    28/09/2018 Netflix: Transição capilar virou tema em Hollywood – finalmente!

    Felicidade Por Um Fio, da Netflix, mostra a transi…

  • Em casa

    Categorias

    • Culinária
    • Decoração
    • Maternidade
    03/07/2017 Yumm, plataforma de gastronomia artesanal, busca empoderar pequenos empreendedores

    Com a crise, muitas pessoas decidem investir na ve…

    26/05/2014 Receita de Saladas Gourmet

    Receita light do Hotel Refúgio Vista Serrana…

    02/01/2014 Receita de Coxinha

    Uma receita testada e aprovada pela minha saudosa …

    07/02/2013 Os benefícios do Azeite

    Nas receitas das meninas do Plano Feminino, o azei…

    12/07/2016 Aprenda a fazer um pote da felicidade para decorar a casa e ainda valorizar as conquistas

    Com a correria do dia a dia, muitas vezes não é po…

    16/04/2016 Especialista lista 3 plantas que podem trazer bem-estar e energia para o seu dia

    Patrícia Cândido, terapeuta holística e uma das de…

    29/07/2015 Vamos falar sobre a sala da sua casa?

    Visitamos a Casa Cor São Paulo 2015 para buscar re…

    15/07/2015 As tendências de decoração para você curtir o seu quarto

    Dicas infalíveis para você decorar e deixar o seu …

    25/11/2019 Mães de Propósito: “A maternidade é um caminho de volta pra casa”

    “A maternidade é um caminho de volta pra casa” Cin…

    03/06/2019 Está tudo bem em não ser mãe (e em nunca querer ser).

    O dia das mães passou, e esse mês é marcado por um…

    16/05/2019 Gestar, parir, amar: não é só começar

    É comum me deparar com influenciadoras do meio mat…

    14/05/2019 MÃES DE PROPÓSITO: “A maternidade transformou o meu olhar para o meu trabalho”

      Flavia Wenceslau cantora e mãe de Açucena, …

  • O Plano
    • Contato
    • Equipe
    • Anuncie
  • Educação
    • Cursos
    • Workshops e Palestras
    • Workshop – Tire seu plano do papel
  • Consultoria
  • Plano de Menina
Ela tem um Plano, Plano de Carreira, Plano de Vida, Publieditorial 06/06/2017

Corta logo essa insegurança, more!

by Viviane Duarte

Post patrocinado por Atroveran

 

Quem nunca deixou de pedir um aumento porque achava que ainda era cedo ou não era tão boa para fazer tal proposta para a empresa? Quem nunca deixou de levantar a mão para fazer uma pergunta em um evento ou sala de aula, porque achou que talvez sua pergunta não fosse tão interessante assim? Pois é. A gente faz dessas coisas.

 

A gente às vezes acha que não é capaz e para. E paralisa. E deixa a oportunidade passar. E deixa o colega assumir o cargo que seria nosso se acreditássemos mais em quem somos e ousássemos a competir. A levantar a mão. A assumir como numa jogada de vôlei – quando a jogadora vê a bola do time oponente ser arremessada e grita DEIXAAAAA! Aliás, sempre admirei estas pessoas.

 

 

No colégio tinha amigas que gritavam DEIXAAA e eu me arrepiava de medo e orgulho da coragem delas. E assim, observando estas pessoas que acreditam e arriscam, aprendi a me colocar diante da bola e assumir o protagonismo do jogo. O que falta para você ser esta mulher?

 

É importante ter medo e normal que tenhamos diante de desafios, mas ele tem de nos impulsionar e não neutralizar. O medo traz a visão de risco e capacidade de calcularmos cada ação com responsabilidade, nos impede de fazer as coisas por impulso.

 

Use exatamente assim o medo que tem de realizar os planos. Avalie. Calcule. Se posicione. Aja. Corta esta insegurança que te impede de avançar e se posicione como protagonista de sua história. Um exercício interessante que aprendi a fazer é responder para mim mesma: “o que está me deixando insegura em relação a isso?”. E mapear os pontos fracos da situação, explorando cada um com ações positivas que possam me ajudar a romper esta insegurança e avançar.

 

Como empreendedora, passo por várias fases de insegurança, mas nunca as deixo vencer. Corto logo! Seja numa mesa de negociação com clientes gringos (com meu inglês “sambarilove”) ou num projeto novo, avanço. Grito DEIXAAA e percebo que a cada insegurança que corto da minha vida, cresço como mulher – em todos os sentidos.

 

O que acha de mapear suas inseguranças, identificar o que te deixa assim e cortar logo isso da sua vida? Faça este exercício e compartilhe comigo, quero saber como foi! Boa sorte e corta logo, more!

Tags: atroverancorta logomulher empoderadaplano de carreira
Viviane Duarte

    Viviane Duarte

    Fundadora

    Jornalista e Fundadora do Plano Feminino. Sua paixão está em criar estratégias que inspirem e gerem conexões com propósito por meio de conteúdos e projetos especiais que promovam a igualdade de gênero e o empoderamento feminino na publicidade e sobretudo, na sociedade.

    Compartilhe:
    0

    Posts relacionados

    Ela tem um Plano 09/08/2018

    Lina tem um plano: ajudar a fortalecer o maior número de empreendedores no Brasil

    by Kelly Sá

    Plano de Carreira 16/04/2018

    Guia de carreira: 10 dicas pra fazer um currículo irresistível pras empresas

    by Redação

    Receba nossas novidades!

    Instagram
    • LTIMO WORKSHOP DO ANO! BORA ENTRAR 2020 COM TUDO MORES?
    • Tenhaumplano wme
    • Meuproprioamorproprio Eu fico olhando esta foto e me d um
    • T aproveitando esta foto com esta make linda que fiz
    • Saiu minha participao no podcast do meu amigo felipesolari mores!
    • Hoje estive no consuladodamulher participando de um evento poderoso o
    • T por aqui vem! Av Angelica 2529  SP s
    • Estamos na home do R7 contando nossas histrias escritas pelas
    As 10 mais lidas
    • Estilo de vida

      Com condição rara, jovem de 21 anos faz sucesso como blogueira de beleza
    • Corpo

      Sobre anorexia, beleza e padrões
    • Comportamento, Estilo de vida

      Ele já te assumiu no Facebook?
    • Comportamento

      * Primeira visita à casa da sogra: e agora?
    • Plano de Viagem

      Rio ganha sua primeira estátua de uma artista mulher: Clarice Lispector
    • Comportamento

      Meus 25 anos chegaram!
    • Comportamento, Estilo de vida

      Mulheres de 60 anos compartilham 60 conselhos com mulheres de 30
    • Plano de Carreira

      Perfil de investidor na bolsa começa a mudar e presença feminina cresce
    • Plano de Carreira

      Ela tem um Plano: melhorar o conhecimento das pessoas sobre o mercado digital
    • Estilo de vida

      Idosa de 87 anos faz sucesso em rede social de adolescentes e prova que idade não é limite para a diversão
    Tags
    • Amor
    • Arte
    • beleza
    • brasil
    • campanha
    • carreira
    • casamento
    • cinema
    • comportamento
    • Cultura
    • dicas
    • ela tem um plano
    • empoderamento
    • empoderamento feminino
    • empreendedorismo
    • Empreendedorismo Feminino
    • estudo
    • exposição
    • feminismo
    • filhos
    • filme
    • fotografia
    • livro
    • Maternidade
    • moda
    • mulher
    • Mulheres
    • mulheres empoderadas
    • música
    • negócios
    • pesquisa
    • plano de verão
    • política
    • prêmio
    • publicidade
    • racismo
    • relacionamento
    • saúde
    • sexo
    • tecnologia
    • trabalho
    • viagem
    • vida
    • video
    • violencia contra a mulher
    • Contato
    • Anuncie
    • Quem somos
    Copyright 2016 – Plano Feminino